"Por vezes, vejo uma bola a passar ao meu lado e apetecia-me ir a correr atrás dela, outras vezes, estou na praia, vejo uma onda e sinto uma vontade enorme de dar um mergulho. Custa-me não poder fazer nenhuma destas coisas." 
Salvador Mendes de Almeida

Salvador tinha 16 anos quando sofreu um acidente de mota e ficou tetraplégico. Depois do choque inicial, passou a dedicar-se à melhoria de vida de todas as pessoas de mobilidade reduzida. 

Atualmente, com 40 anos, Salvador Mendes de Almeida, ficou tetraplégico quando um dia regressava a casa após uma saída com amigos e adormeceu ao volante da sua mota, na Quinta do Lago, no Algarve. Tinha bebido álcool e estava cansado e o resultado do acidente foi uma lesão vertebro-medular que lhe alterou por completo os sonhos. O primeiro confronto com a realidade foi angustiante e teve de aprender a viver com as suas limitações físicas. 

No entanto, Salvador tem vindo a conquistar grandes vitórias, e diz, "Aprendi a dar valor a outras coisas. No início não mexia os braços, nem conseguia levar a mão à boca, e hoje já como sozinho, consigo trabalhar no computador…" Diz que o sofrimento foi uma lição de vida.
"Nunca vou deixar de pensar na falta que me faz jogar futebol, râguebi, montar a cavalo ou esquiar, mas aprendi a focar a minha atenção no que sou capaz", sendo este um exemplo de superação.

No meio da sua luta, Salvador perdeu um dos grandes pilares da sua vida, o pai que morreu num desastre de avião, em Angola. Dele herdou a determinação e a coragem, características que o têm ajudado a não desistir e a ter esperança de voltar a andar.
"Atualmente, a minha condição física está estabilizada, mas faço fisioterapia diariamente, pois é importante o trabalho de manutenção para não piorar. Quem sabe se, um dia mais tarde, com novos progressos na medicina, não poderei voltar a andar…" Mas Salvador não se deixa "encantar" por essa hipótese: "O que me faz viver é concretizar objetivo após objetivo, viver num mundo melhor e ajudar pessoas que estão na mesma condição que eu a serem integradas na sociedade." 

Mesmo com o diagnóstico que lhe foi dado, Salvador continua a sonhar, "Antes de ter o acidente, pensava casar-me e ter filhos, e esse objetivo mantém-se. Outro dos meus sonhos é ter mais tempo para praticar desporto, andar num barco à vela adaptado cujo leme se controla através de um joystick e pedalar uma handbike, uma cadeira que se pedala com os braços." 

Em 2010, Salvador criou um ginásio, totalmente acessível a todos em Portugal.

Em 2003, foi criada a associação salvador que atua na deficiência motora, com a missão de promover a integração das pessoas com deficiência motora na sociedade e melhorar a sua qualidade de vida. Trabalhando atualmente 19 pessoas nesta associação.

Em anexo deixo uma entrevista feita recentemente a Salvador:

A importância do dormir

O sono, o exercício físico e a alimentação equilibrada, é um dos pilares essenciais para uma vida saudável. Este é um período em que decorrem inúmeros processos que contribuem para o equilíbrio do organismo. O sono ideal é aquele que nos deixa a sensação de sono reparador. Devemos dormir quando o sono surge e tentar manter horários regulares diariamente. O número de horas recomendado para a idade adulta deve ser entre 7 a 9 horas.

Reflexão:

Nunca tinha ouvido falar deste caso, quando a professora falou em aula, e nos propôs a realização deste trabalho fiquei a perceber que muitas vezes reclamamos em vão.

Salvador tinha 16 anos, quando ficou paraplégico e ao invés de desistir, criou uma associação para ajudar o outro, é incrível a superação destas pessoas, talvez se fosse eu não conseguia fazer o que Salvador fez.

Assim ao realizar este trabalho fiquei a saber que o sono é muito importante, e no caso de Salvador foi quase que fatal, deixou- o numa cadeira de rodas, e dependente às outras pessoas. Mesmo assim Salvador já casou 2 vezes, nunca disse que não a nada, e hoje em dia é uma incrível fonte de inspiração. Sem dúvida que já deve ter ajudado inúmeras pessoas que passaram pelo mesmo. 

Bibliografia:

ALMEIDA, Salvador . A Associação Salvador. Associação Salvador, 2004. Disponível em: https://associacaosalvador.com/consignacao-irs/. Acesso em: 21 abr. 2023.  

MARQUES, Dra. Sandra. Saúde em Dia: A importância do sono para a saúde física e mental Colaboração. Lusiadas, 2020. Disponível em: https://www.lusiadas.pt/blog/prevencao-estilo-vida/bem-estar/saude-em-dia-importancia-sono-para-saude-fisica-mental. Acesso em: 21 abr. 2023.

LAURINDA, Alves. Interview with Salvador Mendes de Almeida. Nova SBE, 2022. Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=1PaSFI4hoYw. Acesso em: 21 abr. 2023.